ফিটফাট
যে পাঁচটি সুপারফুড মহিলাদের রোজ খাওয়া উচিত
শরীর মজবুত রাখতে হলে সবার আগে নজর দিতে হবে হাড়ের পুষ্টির উপর | তিরিশ বছরের পর মহিলাদের হাড় ক্ষয় হতে আরম্ভ করে | তবে সঠিক
August 16, 2019
No Comments
শরীর মজবুত রাখতে হলে সবার আগে নজর দিতে হবে হাড়ের পুষ্টির উপর | তিরিশ বছরের পর মহিলাদের হাড় ক্ষয় হতে আরম্ভ করে | তবে সঠিক
চকোলেট খেলে মন মেজাজ ভাল থাকে, এমন অনেকেই বলেন। তবে এই প্রথম ডিপ্রেশনের সঙ্গে চকোলেটের সম্পর্ক যাচাই করে দেখলেন ‘ইউনিভর্সিটি অব লন্ডন, ইউনিভার্সিটি অব ক্যালগেরি
বাচ্চার খাওয়া, ঘুম, পড়াশোনা নিয়ে আপনারা সদাই ব্যস্ত। নিয়ম করে সবজি, ফল, মাছ, ডিম খাওয়ান। ন’টার মধ্যে না ঘুমলে রীতিমতো টেনশনে ভোগেন। ‘কাল সকালে উঠে স্কুলে
কনগ্র্যাচুলেশন! আপনার একটা ফুটফুটে ছেলে হয়েছে’| সদ্যোজাতের তীক্ষ্ণ কান্না আগেই কানে গেছিল শ্বেতার | কিন্তু ডাক্তারের মুখ থেকে অভিনন্দন বাণীশুনে আশ্বস্ত হলেন উনি | আর
না! একেবারেই কোনও মন গড়া গল্প বলছি না। একেবারে খাঁটি সত্যি।মনে আছে যখন ছোট ছিলাম, তখন মা প্রায়ই বলতেন, ‘চুয়িং গাম খেও না, পেটে পোকা
শরীর স্বাস্থ্য ভাল রাখতে আমরা অনেক কিছুই ট্রাই করে থাকি | জাংক ফুড এড়িয়ে স্বাস্থ্যকর খাওয়া থেকে জিমে যাওয়া কত কিছুই না করি | তবে
কাঁচা পেঁয়াজ, লঙ্কা‚ অল্প একটু নুন সঙ্গে ডালের বড়া দিয়ে পান্তা ভাত খাওয়ার মজাই আলাদা | আগে পান্তা কে গরিব লোকের খাবার বলা হত |
গরমে তরমুজ খেতে অনেকেই ভালবাসে | ডিহাইড্রেশন কাটাতে তরমুজের জুড়ি নেই | কারণ এতে ৯২ শতাংশ জলীয় উপদান থাকে যা শরীরে প্রযোজনীয় জলের চাহিদা পূরণ
কোষ্ঠকাঠিন্য বা কনস্টিপেশন খুবই সাধারণ ব্যাপার কিন্তু এটা একই সঙ্গে হতে পারে ব্যথাদায়ক এবং অস্বস্তিকর | কিন্তু প্রশ্ন হলো কতো বার মলত্যাগ করা উচিত? বিশেজ্ঞদের
বর্ষা এলেই মন মেঘলা? জানলা-দরজা এঁটে বন্দি করে ফেলেন নিজেকে? ঠান্ডা লাগার ভয়ে গায়ে মাখেন না বৃষ্টির জল? একাধিক গবেষণা বলছে, বৃষ্টিতে ভিজলে শরীরখারাপের কথা
অন্য সময়ের থেকে বর্ষাকালে বাতাসে আর্দ্রতার পরিমান অনেক বেড়ে যায় |এর ফলে চুল ফ্রিজি‚আর রুক্ষ এবং নির্জীব হয়ে যেতে পারে | আজকে রইলো পাঁচটি ঘরোয়া
বর্ষার বৃষ্টিতে ভিজলেই সর্দি-কাশি হয় — এটি একটি ভ্রান্ত ধারণা | আসলে বর্ষার তাপমাত্রায় সর্দির ভাইরাসের বংশবৃদ্ধি ঘটে তাই মানুষ সহজেই আক্রান্ত হয় | সর্দি-কাশি
ছোটবেলায় গরমের ছুটির সময় দুপুরে মা ঘুমিয়ে পড়লেই আমরা অনেকেই তেঁতুল চুরি করে খেতাম | বেশিরভাগ সময়ই ধরা পড়তাম না | কিন্তু এক আধবার ধরা
পরীক্ষার সময় বাচ্চাকে সঠিক ডায়েট খাওয়ানো খুব জরুরি | আজ তাই পরীক্ষার সময় বাচ্চার কী খাওয়া উচিত বা কোন খাবার এড়িয়ে চলা উচিত, তাই নিয়ে
জাম গাছের উৎপত্তি ভারতেই | এরপর ধীরে ধীরে এই গাছ ছাড়িয়ে পড়ে পৃথিবীর বিভিন্ন প্রান্তে | এই গাছের ফলের বিভিন্ন দেশে বিভিন্ন নাম যেমন ব্ল্যাক
Cholesterol একধরনের waxy substance যা আমাদের cell বা কোষ এর মধ্যে থাকে | কোলেস্টেরল মানেই কিন্তু খারাপ নয়, বরং শরীরের জন্য খুবই দরকারী, কারণ এর
© Copyright 2019-20 | Celcius Technologies Pvt. Ltd. All Rights Reserved
Unauthorized copying or representation of any content, photograph, illustration or artwork from any section of this site is strictly prohibited.
